Summerschool: Zingen met Hester
15 juli @ 10:00 - 13:00
Tijd: 10:00 – 13:00 uur
Kosten: € 37,50
Aanmelden: info@hesterdam.nl
‘Muziek als medicijn’
In deze ochtendworkshop gaan we ondervinden op welke manieren muziek, en natuurlijk zingen in het bijzonder, ontspannend en verzachtend kan werken bij alle vormen van (chronische) pijn. We gaan ontspannen, ademen, luisteren naar muziek en uiteraard ook veel zelf zingen voor lijf en leden. De workshop start met de Latifa Meditatie, een geleide meditatie die je snel uit je hoofd en in je lijf brengt met vragen als ‘wat heb ik nu te aanvaarden’ en ‘wat kan ik nu loslaten?’
NB: Annuleren kan tot 48 uur voor aanvang gratis. Tot 24 uur voor aanvang betaal je 50 % van de toegangsprijs. Bij afmelding binnen 24 uur ben je het gehele bedrag verschuldigd.