- Dit evenement is voorbij.
Summerschool – Uurtje Yoga Nidra
22 juli @ 09:00 - 09:55
Summerschool – Uurtje Yoga Nidra
Wat kun je verwachten?
Yoga Nidra is een slaapyoga en voelt als een powernap waarbij je wakker blijft. Het is een simpele manier om bij te tanken. Het maakt je helder.
Je ligt op je mat met een deken over je heen. Tijdens de sessie praat Iris je door de verschillende fasen van de oefening heen. Je laat je begeleiden wat zorgt voor totale ontspanning.
Wie is Iris?
Iris werkt als yoga/pilatesdocent, gezondheidscoach en masseur in Delft en omgeving.
In 2015 startte ze haar bedrijf Yoga Mariposa. Iris is nooit stil blijven staan en heeft zich laten scholen op vele accepten, waardoor ze naast het geven van verschillende vormen van Yoga, waardevolle begeleiding kan geven naar een meer vitalere gezondheid.
Praktische informatie
Dag: dinsdag 22 juli
Tijd: 09:00 – 09:55 uur
Kosten: € 11,00
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com