- Dit evenement is voorbij.
Qigong
15 november 2023 @ 09:00 - 11:30
|Recurring Evenement (See all)
An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 22 december 2023
Tijd: 09:00 – 10:15 uur Qigong / 10:25 – 11:25 uur Meridianen Qigong
Door het beoefenen van Qigong laat je Qi – levensenergie – stromen, sturen en vermenigvuldigen. Dit gebeurt door het vloeiend, intern onbelemmerd, uitvoeren van de beweging en ademhaling. Qigong kan je rust, balans en energie brengen. De oefeningen worden doorgaans staand uitgevoerd.
In beide cursussen begint de les met een stilte meditatie en warming-up. In de 1e les van 09:00 – 10:15 uur worden verschillende qigong vormen geleerd en beoefend. Elke vorm heeft namelijk zijn eigen kenmerken en uitwerking.
De les van 10:25 – 11:25 uur is een cursus waarin de meridianen Qigong stapje voor stapje wordt uitgelegd en opgebouwd. Je lichaamsbewustzijn wordt hiermee een stuk verder ontwikkeld. Aan het eind ken je dit deel van de vorm, en kan je het zelfstandig uitvoeren, of makkelijk volgen met een geheugensteun.
U bent van harte welkom bij een open les of stuur een mail voor een proefles.
Inschrijven proefles: https://openles-
Zie voor meer informatie: www.taichidelft.nl
