- Dit evenement is voorbij.
Lezing HSP en stress
6 april @ 14:00 - 15:30
Tijd: 14:00 – 15:30 uur (deur open 13:30 uur)
Kosten: € 17,50 (in voorverkoop tot 28 maart € 12,50)
Aanmelden: klik hier.
Lezing HSP en stress
HSP en stress blijken met elkaar gelinkt te zijn. Meer dan de helft van de HSP’s krijgt vroeg of laat stress- en burn-out klachten. Dit is niet heel gek, want hoogsensitieve personen (HSP) ervaren veel meer prikkels en verwerken deze op een dieper niveau dan niet-HSP’s.
Tijdens de lezing over HSP en stress op 6 april in Delft gaat Esther Hasselman uitgebreid in op dit onderwerp. Wil je erbij zijn, reserveer dan meteen jouw plekje! (Inschrijving v.a. 10 maart, ontvang een herinneringsmail)
Onderwerpen tijdens de lezing “HSP en stress”
- Wat is HSP?
- HSP, HB (hoogbegaafd), HSS (high sensation seeker)
- Feiten en cijfers over HSP en stress
- Kwaliteiten en valkuilen van de HSP
- Tips en tools voor HSP
We zorgen goed voor je
Groepen zijn voor HSP soms erg uitdagend, dus zullen echt goed voor je zorgen!
- Je kunt al om 13:30 binnenlopen en hebt dus een half uur om je te oriënteren
- De zaal is ruim opgezet, dus je zit niet dicht op elkaar
- We starten met een oriëntatieoefening
- Tussendoor is er een oefening om bij jezelf terug te landen
Over Esther Hasselman
Al 15 jaar begeleidt Esther HSP, vooral via wandelcoaching in de natuur. In deze periode heeft zij een toolkit ontwikkeld specifiek voor deze groep om met stressklachten om te (leren) gaan.
Zelf is ze ervaringsdeskundige en heeft ze – door bewust te zijn van haar persoonlijke gebruiksaanwijzing – een goede modus gevonden.