Kundalini yoga & meditatie

Tijd: 20:00 – 21:30 uur

Kosten: € 12,50 (abonnement mogelijk)

Aanmelden: via de website www.guruyogahealing.com, via WhatsApp 06 26616673 of mail Dhyan.singh@live.nl

Kundalini yoga & meditatie

Onze ervaring is dat Kundalini yoga & meditatie invloed hebben op ons dagelijks denken en handelen. Het geeft ons rust en ondersteuning in de hectiek van ons dagelijks bestaan. Het balanceert ons fysiek, emotioneel, psychisch en spiritueel.
Kundalini yoga is een eeuwen oude yogische wetenschap. De beoefenaar heeft de mogelijkheid zijn of haar ware identiteit te ontdekken en zijn of haar bewustzijn te verruimen. Kundalini yoga is een dynamische, meditatieve vorm waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van lichaamshoudingen (assena’s), handhoudingen (mudra’s), ademhalingstechnieken (pranayama), meditatie en mantra’s in een afwisselende vorm van inspanning naar ontspanning.
We  combineren al deze technieken in een yogaset (kriya).
Kundalini yoga wordt ook wel die yoga van het bewustzijn genoemd. De uitwerking kan je dieper in contact met jezelf brengen. Het versterkt het zenuwstelsel, houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning.
Kundalini yoga & Meditatie is voor alle leeftijden.

In 1982 kwam de docent Dhyan voor het eerst in aanraking met Kundalini yoga & meditatie. In 1991 was het eerste lesmoment in het meditatieve zielgenezingstechniek genaamd Sat Nam Radayan Healing. En in 1994 ontmoette hij zijn leraar yogi Bhajan. Deze gigantische ervaringen waren de inspiratie om docent te worden in deze discipline.

Iedere dinsdagavond van 20:00 – 21:30 uur