BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Spiritueel Huis - ECPv6.0.8//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Spiritueel Huis
X-ORIGINAL-URL:https://voorstraat51.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Spiritueel Huis
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250226T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250226T163000
DTSTAMP:20260501T134131
CREATED:20241206T140846Z
LAST-MODIFIED:20241206T140846Z
UID:34487-1740582000-1740587400@voorstraat51.nl
SUMMARY:Ouder worden met mindfulness
DESCRIPTION:Tijd: 15:00 – 16:30 uur \nKosten: € 40\,- \nAanmelden bij Judith: tegelaers.jm@gmail.com \nOuder worden met mindfulness \nWAT\nDeze workshop van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen die bewust bezig zijn met de fase waar ze nu in zitten en daar meer voldoening uit willen halen. Door meer stil te staan bij jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam\, ook als je het gevoel hebt dat het je soms in de steek laat? Hoe ga je om met steeds wisselende emoties en gedachten\, die soms zo in eenzelfde cirkeltje rond kunnen blijven gaan. Hoe vergroot je je veerkracht en\nstabiliteit? Mindfulness kan eraan bijdragen meer oog te hebben voor deze veranderingen. Om met vriendelijkheid voor jezelf ernaar te kijken en met een open blik te onderzoeken wat wel en niet mogelijk is. \nHOE\nTijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam\, je stemmingen en je gedachten. Dat gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen\, kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten. \nPRAKTISCHE INFORMATIE\nData:15\, 29 januari\, 12\, 26 februari en 12 maart\, ’s middags van 15:00 – 16:30 uur\nDocent: Judith Tegelaers\, Mindfulness coach\nKosten: deze workshop is onderdeel van het project ‘Bewust Ouder Worden’\, daarom betaal je maar 40 euro voor deze serie\nAanmelding: tegelaers.jm@gmail.com of via https://www.mindfulnesspraktijkjenj.nl/ouder-worden-met-mindfulness
URL:https://voorstraat51.nl/event/ouder-worden-met-mindfulness-2/2025-02-26/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250212T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250212T163000
DTSTAMP:20260501T134131
CREATED:20241206T140846Z
LAST-MODIFIED:20241206T140846Z
UID:34486-1739372400-1739377800@voorstraat51.nl
SUMMARY:Ouder worden met mindfulness
DESCRIPTION:Tijd: 15:00 – 16:30 uur \nKosten: € 40\,- \nAanmelden bij Judith: tegelaers.jm@gmail.com \nOuder worden met mindfulness \nWAT\nDeze workshop van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen die bewust bezig zijn met de fase waar ze nu in zitten en daar meer voldoening uit willen halen. Door meer stil te staan bij jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam\, ook als je het gevoel hebt dat het je soms in de steek laat? Hoe ga je om met steeds wisselende emoties en gedachten\, die soms zo in eenzelfde cirkeltje rond kunnen blijven gaan. Hoe vergroot je je veerkracht en\nstabiliteit? Mindfulness kan eraan bijdragen meer oog te hebben voor deze veranderingen. Om met vriendelijkheid voor jezelf ernaar te kijken en met een open blik te onderzoeken wat wel en niet mogelijk is. \nHOE\nTijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam\, je stemmingen en je gedachten. Dat gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen\, kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten. \nPRAKTISCHE INFORMATIE\nData:15\, 29 januari\, 12\, 26 februari en 12 maart\, ’s middags van 15:00 – 16:30 uur\nDocent: Judith Tegelaers\, Mindfulness coach\nKosten: deze workshop is onderdeel van het project ‘Bewust Ouder Worden’\, daarom betaal je maar 40 euro voor deze serie\nAanmelding: tegelaers.jm@gmail.com of via https://www.mindfulnesspraktijkjenj.nl/ouder-worden-met-mindfulness
URL:https://voorstraat51.nl/event/ouder-worden-met-mindfulness-2/2025-02-12/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250129T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250129T163000
DTSTAMP:20260501T134131
CREATED:20241206T140846Z
LAST-MODIFIED:20241206T140846Z
UID:34485-1738162800-1738168200@voorstraat51.nl
SUMMARY:Ouder worden met mindfulness
DESCRIPTION:Tijd: 15:00 – 16:30 uur \nKosten: € 40\,- \nAanmelden bij Judith: tegelaers.jm@gmail.com \nOuder worden met mindfulness \nWAT\nDeze workshop van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen die bewust bezig zijn met de fase waar ze nu in zitten en daar meer voldoening uit willen halen. Door meer stil te staan bij jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam\, ook als je het gevoel hebt dat het je soms in de steek laat? Hoe ga je om met steeds wisselende emoties en gedachten\, die soms zo in eenzelfde cirkeltje rond kunnen blijven gaan. Hoe vergroot je je veerkracht en\nstabiliteit? Mindfulness kan eraan bijdragen meer oog te hebben voor deze veranderingen. Om met vriendelijkheid voor jezelf ernaar te kijken en met een open blik te onderzoeken wat wel en niet mogelijk is. \nHOE\nTijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam\, je stemmingen en je gedachten. Dat gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen\, kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten. \nPRAKTISCHE INFORMATIE\nData:15\, 29 januari\, 12\, 26 februari en 12 maart\, ’s middags van 15:00 – 16:30 uur\nDocent: Judith Tegelaers\, Mindfulness coach\nKosten: deze workshop is onderdeel van het project ‘Bewust Ouder Worden’\, daarom betaal je maar 40 euro voor deze serie\nAanmelding: tegelaers.jm@gmail.com of via https://www.mindfulnesspraktijkjenj.nl/ouder-worden-met-mindfulness
URL:https://voorstraat51.nl/event/ouder-worden-met-mindfulness-2/2025-01-29/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250115T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250115T163000
DTSTAMP:20260501T134131
CREATED:20241206T140846Z
LAST-MODIFIED:20241206T140846Z
UID:34484-1736953200-1736958600@voorstraat51.nl
SUMMARY:Ouder worden met mindfulness
DESCRIPTION:Tijd: 15:00 – 16:30 uur \nKosten: € 40\,- \nAanmelden bij Judith: tegelaers.jm@gmail.com \nOuder worden met mindfulness \nWAT\nDeze workshop van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen die bewust bezig zijn met de fase waar ze nu in zitten en daar meer voldoening uit willen halen. Door meer stil te staan bij jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam\, ook als je het gevoel hebt dat het je soms in de steek laat? Hoe ga je om met steeds wisselende emoties en gedachten\, die soms zo in eenzelfde cirkeltje rond kunnen blijven gaan. Hoe vergroot je je veerkracht en\nstabiliteit? Mindfulness kan eraan bijdragen meer oog te hebben voor deze veranderingen. Om met vriendelijkheid voor jezelf ernaar te kijken en met een open blik te onderzoeken wat wel en niet mogelijk is. \nHOE\nTijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam\, je stemmingen en je gedachten. Dat gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen\, kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten. \nPRAKTISCHE INFORMATIE\nData:15\, 29 januari\, 12\, 26 februari en 12 maart\, ’s middags van 15:00 – 16:30 uur\nDocent: Judith Tegelaers\, Mindfulness coach\nKosten: deze workshop is onderdeel van het project ‘Bewust Ouder Worden’\, daarom betaal je maar 40 euro voor deze serie\nAanmelding: tegelaers.jm@gmail.com of via https://www.mindfulnesspraktijkjenj.nl/ouder-worden-met-mindfulness
URL:https://voorstraat51.nl/event/ouder-worden-met-mindfulness-2/
END:VEVENT
END:VCALENDAR