Spiritueel Huis

Kundalini yoga & meditatie
2024-11-19 20:00 - 21:30, 2024-11-26 20:00 - 21:30, 2024-12-03 20:00 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | Zuid-Holland
Tijd: 20:00 – 21:30 uur
Kosten: € 12,50 (abonnement mogelijk)
Aanmelden: via de website www.guruyogahealing.com, via WhatsApp 06 26616673 of mail Dhyan.singh@live.nl
Kundalini yoga & meditatie
Onze ervaring is dat Kundalini yoga & meditatie invloed hebben op ons dagelijks denken en handelen. Het geeft ons rust en ondersteuning in de hectiek van ons dagelijks bestaan. Het balanceert ons fysiek, emotioneel, psychisch en spiritueel.
Kundalini yoga is een eeuwen oude yogische wetenschap. De beoefenaar heeft de mogelijkheid zijn of haar ware identiteit te ontdekken en zijn of haar bewustzijn te verruimen. Kundalini yoga is een dynamische, meditatieve vorm waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van lichaamshoudingen (assena’s), handhoudingen (mudra’s), ademhalingstechnieken (pranayama), meditatie en mantra’s in een afwisselende vorm van inspanning naar ontspanning.
We combineren al deze technieken in een yogaset (kriya).
Kundalini yoga wordt ook wel die yoga van het bewustzijn genoemd. De uitwerking kan je dieper in contact met jezelf brengen. Het versterkt het zenuwstelsel, houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning.
Kundalini yoga & Meditatie is voor alle leeftijden.
In 1982 kwam de docent Dhyan voor het eerst in aanraking met Kundalini yoga & meditatie. In 1991 was het eerste lesmoment in het meditatieve zielgenezingstechniek genaamd Sat Nam Radayan Healing. En in 1994 ontmoette hij zijn leraar yogi Bhajan. Deze gigantische ervaringen waren de inspiratie om docent te worden in deze discipline.
Iedere dinsdagavond van 20:00 – 21:30 uur

Qigong, 2 lessen
2024-11-20 09:00 - 11:30, 2024-11-27 09:00 - 11:30, 2024-12-04 09:00 - 11:30 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd les 1: 09:00 – 10:15 uur Qigong, verschillende vormen
Tijd les 2: 10:25 – 11:25 uur Meridianen Qigong
Door het beoefenen van Qigong laat je Qi – levensenergie – stromen, sturen en vermenigvuldigen. Dit gebeurt door het vloeiend, intern onbelemmerd, uitvoeren van de beweging en ademhaling. Qigong kan je rust, balans en energie brengen. De oefeningen worden doorgaans staand uitgevoerd.
In beide cursussen begint de les met een stilte meditatie en warming-up. In de 1e les van 09:00 – 10:15 uur worden verschillende qigong vormen geleerd en beoefend. Elke vorm heeft namelijk zijn eigen kenmerken en uitwerking.

De les van 10:25 – 11:25 uur is een cursus waarin de meridianen Qigong stapje voor stapje wordt uitgelegd en opgebouwd. Je lichaamsbewustzijn wordt hiermee een stuk verder ontwikkeld. Aan het eind ken je dit deel van de vorm, en kan je het zelfstandig uitvoeren, of makkelijk volgen met een geheugensteun.

Inschrijven proefles (€ 10,-): https://taichidelft-qigong.eventbrite.nl/
Privélessen en workshops zijn natuurlijk ook mogelijk.
Wilt u op de hoogte gehouden worden? Op de website kunt u zich aanmelden voor de nieuwsbrief.

Lely Oei, Coaching, Training & Tai Chi
www.taichidelft.nl
https://www.facebook.com/taichidelft.nl/

Bibliotheek
2024-11-20 09:30 - 12:00, 2024-11-27 09:30 - 12:00, 2024-12-04 09:30 - 12:00 | Zuid-Holland
Tijd: 09:30 – 12:00 uur
De bibliotheek van Spiritueel Huis Voorstraat 51 bevat een uitgebreide collectie over de historie van het spiritualisme. Er zijn boeken die geschreven zijn door mediums, maar ook boeken over andere onderwerpen zoals I Tjing. Tevens zijn er diverse spirituele tijdschriften. Sommige boeken worden uitgeleend, andere mogen alleen ter plekke worden gelezen.
De bibliotheek wordt geleid door Juliet Joan Moll en zij is iedere woensdagochtend aanwezig om je te ontvangen.

Verhalengroep
2024-11-20 10:00 - 12:00 | Zuid-Holland
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Kosten: € 30,- voor 4 bijeenkomsten
Aanmelden: philoderks@gmail.com
Verhalengroep
Het vertellen van verhalen verbindt mensen met elkaar. In ieder van ons zitten verhalen en die mogen gehoord worden.
In een verhalengroep wissel je met elkaar verhalen uit over levenservaringen. Het gaat om vertellen en luisteren zonder te oordelen. Aan de hand van vragen word je uitgenodigd om te vertellen over grote of alledaagse gebeurtenissen in je leven. Je bepaalt zelf wat je wilt vertellen. Door te vertellen ontdek en waardeer je de rijkdom van je leven. Elk verhaal is belangrijk, want het is jouw verhaal. In deze serie van 5 bijeenkomsten komt een vaste groep van maximaal 8 personen bijeen om elkaar verhalen te vertellen.
Voor wie: iedereen boven de 60
Wanneer: woensdag 4 en 25 september, 23 oktober en 20 november van 10.00 – 12.00 uur
Waar: Balkonkamer in het Spiritueel Huis, Voorstraat 51 in Delft.
Let op : de balkonkamer is alleen via een trap bereikbaar!
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 8
Begeleiding: Philo Derks

Dagkoor Delft
2024-11-20 12:30 - 14:00, 2024-12-04 12:30 - 14:00 | Zuid-Holland
Tijd: 12:30 – 14:00 uur
Info en aanmelden: info@hesterdam.nl

Demonstratie mediumschap
2024-11-20 19:30 - 21:00 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 19:30 – 21:00 uur
Kosten: € 10,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Mediumschap draait om het liefdevol overbrengen van boodschappen van overleden dierbaren, op een manier die herkenbaar is voor de ontvanger. Tijdens deze avond wordt de zichtbare en onzichtbare wereld met elkaar verbonden.
Vaak willen overledenen hun liefde laten voelen, een boodschap delen, of simpelweg laten weten dat ze nog steeds aanwezig zijn en met je meeleven in dit leven. Hoewel het fysieke lichaam niet meer bestaat, leeft de ziel voort, en op die manier blijven we verbonden met onze geliefden.
Het is echter niet gegarandeerd dat er voor iedereen een contact zal zijn. De mediums hebben hier geen invloed op; het is de spirituele wereld die bepaalt wie doorkomt. Hopelijk wordt het voor iedereen een waardevolle ervaring die meer inzicht biedt in het leven na de dood.

Hatha yoga
2024-11-21 10:00 - 11:00, 2024-11-26 10:00 - 11:00, 2024-11-28 10:00 - 11:00, 2024-12-03 10:00 - 11:00 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 10:00 – 11:00 uur
Doe mee en ervaar de rust die Hatha Yoga brengt! In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen.
Met behulp van verschillende oefeningen richten we ons op inspanning en ontspanning van bepaalde lichaamsdelen. Met als resultaat dat je lichaam meer in evenwicht komt. Door concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.
De les bestaat uit eenvoudige oefeningen die gericht zijn op kracht, balans, flexibiliteit, ontspanning, ademhaling en op ruimte zoeken in het lichaam door te rekken en te strekken. De les is voor iedereen toegankelijk. Ervaring is niet nodig en je hoeft niet lenig te zijn. Matjes zijn aanwezig.
De lessen vinden plaats op dinsdag en donderdagochtend.
Aanmelden of informatie: www.yoga-mariposa.com of irisplukaard@ziggo.nl

Gea's Biodanza
2024-11-21 19:30 - 21:30, 2024-11-28 19:30 - 21:30 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 19:30 – 21:30 uur
Biodanza is een combinatie van bewegen, contact en ervaren. Het kan je helpen meer in balans te komen, je blijer, meer ontspannen en levendiger te voelen. Biodanza heeft een sterke wetenschappelijke basis, geworteld in de menswetenschappen en biologie. De combinatie van dans, muziek en lesopbouw maakt iedere dans tot een bijzondere ervaring. Biodanza laat je bijna ongemerkt contact maken met je gevoel van levensvreugde, eigenwaarde en verbondenheid. Door te dansen verbeter je je gevoel van zelfwaardering. Ook neemt je gevoel van welzijn toe. Biodanza is hiermee dan ook een eenvoudig pad voor jouw ontwikkeling, waarbij je een diepere verbondenheid aangaat met de rijkdom aan leven in en om je heen. Iedere week op donderdagavond is er een groepsles.
Aanmelden of informatie: gea@geaverhofstad.nl of kijk op de website: www.geaverhofstad.nl
Tevens geeft Gea danscoaching. Dit zijn 1-op-1 sessies, gebaseerd op de methode van Biodanza.

Jaartraining Leven vanuit zachte kracht
2024-11-22 10:00 - 15:00 | Zuid-Holland
Tijd: 10:00 – 15:00 uur
Aanmelden: michellemclearycoaching@gmail.com
Deze jaartraining loopt tot en met 11 juli 2025. Een nieuwe jaartraining start op 4 april 2025:
Jaartraining Leven vanuit zachte kracht: terug naar flow en ontspanning
Het leven kan een uitdaging zijn. Zeker als je het gevoel hebt dat je niet jezelf kunt zijn, niet goed genoeg bent, je emoties niet kunt laten zien. Je wilt in je kracht staan, niet alleen vanuit je hoofd, maar juist ook vanuit je hart. We vinden veel van onszelf, we kunnen beter ons best doen, nog harder werken, streng zijn voor onszelf om maar te laten zien dat we ertoe doen en goed genoeg zijn.
Deze jaartraining gaat je laten zien dat het anders kan en mag. We gaan je laten ervaren dat hoofd, hart en ziel juist heel goed kunnen samenwerken en hoe anders dat voelt. Je gaat voelen waar je innerlijke kracht zit, dat je waardevol bent, dat je mag leven vanuit je eigen tempo. Je mag weer ervaren dat het leven een flow heeft en dat jij daarin kunt meebewegen vanuit ontspanning. Dat je voelt wat goed is voor je in plaats van wat hoort en moet.
Laat je meenemen naar een plek diep in jezelf waar je liefde en vertrouwen kunt voelen. En waar je ervaart wat belangrijk is voor jou, wat jouw behoeften en grenzen zijn en hoe jij jouw leven vorm wilt geven vanuit je eigen energie. Zodat je je hart èn buik weer open kunt stellen, voor jezelf, voor anderen en het voor het leven zelf.
Wat ga we doen?
Tijdens deze jaartraining gaan we dit vooral voelen en ervaren, o.a. via lichaamsoefeningen, geleide meditaties, ademhaling en opstellingen. Daarnaast ontvang je handvatten en praktische tools om het geleerde ook in de praktijk toe te passen.
Voor wie en waarom?
Spreken de volgende punten je aan? Dan is deze jaartraining echt iets voor jou:
 Verbinding voelen met je hart en buik/intuïtie;
 Jezelf openstellen en leren uiten van je emoties en behoeften;
 Steviger in en bij jezelf kunnen blijven in contact met een ander:
 Strengheid naar jezelf vervangen door zachtheid;
 Balans brengen tussen geven en ontvangen, grenzen aangeven;
 Ontspannen van je zenuwstelsel;
 Ervaren dat je je eigen leven creëert.
Aanmelden
Mail naar michellemclearycoaching@gmail.com

Investering
Deze jaartraining kost €995,95 exclusief en €1205,10 inclusief 21% BTW, inclusief thee/koffie en snacks. Je kunt kiezen om dit bedrag in 1 keer te betalen of in 10 termijnen. Voor welke optie je ook kiest, je verplicht jezelf tot het betalen van het volledige bedrag, ook als je tussentijds stopt.
Lunch kun je zelf meenemen of kopen in het centrum van Delft.
Wanneer
Data: 4 april, 23 mei, 27 juni, 12 september, 10 oktober, 14 november, 12 december 2025, 9 januari, 6 februari en 6 maart 2026
De jaartraining bestaat uit 10 vrijdagen van 10.30 – 15.30 uur. Er is plaats voor maximaal 6 deelnemers.
Begeleiders
Trainer: Michelle McLeary (zie www.michellemcleary.nl) Assistent trainer: Mirjam Zinn

Koor 'Zing dan'
2024-11-23 10:30 - 13:00, 2024-11-30 10:30 - 13:00 | Zuid-Holland
Tijd: 10:30 – 13:00 uur
Voor meer informatie, mail naar Boudewijn Ruigrok: nijwedoub@hotmail.com
‘Zing dan’, geïnspireerd op het lied wat bekend is geworden door Jenny Arean, is een gezellig gemengd koor van ongeveer 25 zangers die onder leiding van Boudewijn Ruigrok van alles zingen: jazz, kleinkunst, pop, wereldmuziek en soms zelfs wat klassiek! We werken naar een jaarlijks concert toe en we doen ons uiterste best om de muziek zo goed mogelijk te laten klinken. Zoek je nog een gemotiveerd koor om bij aan te sluiten, ben je van harte welkom om eens een kijkje te komen nemen!

Filosofie en spiritualiteit
2024-11-24 11:00 - 12:15 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 11:00 – 12:15 uur (inloop vanaf 10:30 uur)
Kosten: €10,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com

Op de vierde zondagochtend van de maand is het onderwerp filosofie en spiritualiteit.
Vind je het interessant om in gesprek te gaan over hoe de ‘grote denkers’ de vragen benaderden die we hebben in het leven? Kom dan naar deze boeiende en laagdrempelige filosofiebijeenkomst.
We starten met een inspirerende tekst. Wat zijn onze vragen daarbij? Wat denken we te weten? Ben je meer een prater of luister je liever, allebei is goed. Het gesprek wordt begeleid door Ingrid Klok.
Het samen delen kan verhelderend werken, omdat we meestal vanuit ons eigen perspectief tegen zaken aankijken. De inbreng van een ander kan nieuw, verrassend en inspirerend zijn. En zo kan jij met jouw bijdrage ook weer anderen inspireren.
Samen komen we tot inzichten en groeien we. Zoals de filosoof Ludwig Wittgenstein zei: ‘De grenzen van mijn taal zijn de grenzen van mijn wereld’.

Healingavond
2024-11-25 19:30 - 20:30 | Zuid-Holland
Tijd: 19:30 – 20:30 uur (deur open 19:00 uur)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Kosten: op donatiebasis (er kan gepind worden)
Healingavond onder leiding van Marcelle Weevers
Op deze avond, die op de laatste maandag van de maand wordt gehouden, zit een groep healers van 19:30 – 20:30 uur samen in afstemming met de universele energie om healing te geven. Je kunt je opgeven om hierbij aanwezig te zijn om zelf healing te ontvangen. Ook is het mogelijk om alleen de naam van jezelf, een ander of van je huisdier door te geven voor healing op afstand.

Intuïtief met kleur
2024-11-26 14:00 - 16:00 | Zuid-Holland
Tijd: 14:00 – 16:00 uur
Kosten: € 10,- (inclusief koffie, thee en materialen)
Aanmelden bij Joyce van den Berg via de app: 06 44298750
INTUÏTIEF MET KLEUR
Wil je ervaren wat kleuren met je doen, voel je welkom om te experimenteren met verschillende kleuren en materialen.
Je kunt dit op allerlei manieren doen: schilderen, tekenen, krijt, aquarellen, mandala kleuren, collage maken of een combinatie van technieken. Ervaring is niet nodig. Het gaat er juist om perfectie los te laten, zodat er ruimte komt om vanuit gevoel te werken. Het hoeft niet “iets” te worden of “mooi” te zijn. Alles is goed. Het is ook gewoon fijn om samen creatief bezig te zijn.
We starten iedere keer met een korte meditatie of mooi gedicht/verhaal. Soms werken we een stilte, soms zal er muziek aan staan. En natuurlijk is er ook ruimte voor een praatje met elkaar.
Na afloop krijgt iedereen gelegenheid om te vertellen wat hij/zij heeft ervaren bij het maken van zijn/haar creatie.

Ouder worden met Mindfulness
2024-11-27 15:00 - 16:30 | Zuid-Holland
Tijd: 15:00 – 16:30 uur
Kosten: € 35,- voor serie van 5 workshops
Aanmelden: tegelaers.jm@gmail.com
Ouder worden met Mindfulness
WAT
Deze serie van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen vanaf ongeveer 60 jaar die bewust bezig zijn met de fase waar ze nu in zetten en daar meer voldoening uit willen halen. Niet per se door meer activiteiten te ontplooien, maar door meer stil te staan bij jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam, ook als je het gevoel hebt dat het je soms in de steek laat? Kan je accepteren dat je zuiniger met je energie om moet gaan? Hoe vergroot je je veerkracht en stabiliteit? Mindfulness kan er aan bijdragen om oog te hebben voor deze veranderingen. Om met vriendelijkheid naar jezelf te kijken en met een open blik te onderzoeken wat wel en niet mogelijk is.
HOE
Tijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam, je stemmingen en je mind. Dat gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen, kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Data: 2-16-30 oktober en 13-27 november ’s middags van 15:00 – 16:30 uur
Locatie: Balkonkamer (eerste verdieping) in het Spiritueel Huis Voorstraat 51 in Delft
Docent: Judith Tegelaers, Mindfulness coach

Zitten met de spirituele wereld
2024-11-27 19:30 - 21:30 | Zuid-Holland
Tijd: 19:30 – 21:30 uur (inloop vanaf 19:00 uur)
Kosten: € 15,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Zitten met de spirituele wereld is goed voor je ontwikkeling als medium. Op deze avond zit je in een meditatieve staat in de energie van de spirituele wereld om op die manier in verbinding te staan met je spirituele team. Zo leert jouw team met jou te werken en jij met hen.
Dit is een besloten groep. Heb je belangstelling, neem dan contact op met Marcelle Weevers.

Spiritualiteit in de ochtend
2024-12-01 11:00 - 12:15 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 11:00 – 12:15 uur (inloop vanaf 10:30 uur)
Kosten: vrijwillige donatie (contant of pin)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Op de eerste zondag van de maand staat de ochtend in het teken van spiritualiteit. Iedereen is hierbij welkom. Tijdens deze ochtend kunnen er teksten ter inspiratie worden voorgelezen, er kan geïnspireerd worden gesproken en aangezien er meerdere mediums betrokken zijn bij deze ochtend, kan er een demonstratie mediumschap of trance worden gegeven en kan men healing ontvangen. Er wordt ook muziek (af)gespeeld. Iedere eerste zondagochtend van de maand bevat één of meerdere van de genoemde elementen.​
Na afloop vragen wij om een donatie (contant of pin) voor het in stand houden van het gebouw.

Workshop 'Vrouw zijn in de derde levensfase'
2024-12-02 14:00 - 16:00 | Zuid-Holland
Tijd: 14:00 – 16:00 uur
Kosten: vrijwillige bijdrage
Aanmelden: bewustouderworden@gmail.com
Workshop ‘Vrouw zijn in de derde levensfase’
Voor wie? Iedereen boven de zestig jaar.
Door wie? Marike Wienbelt, creatief therapeut https://www.facebook.com/marike.wienbelt/
De open bijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten.
Deze dansworkshop is een onbezoldigde bijdrage van Marike Wienbelt aan het project Bewust Ouder worden.

Vrijuit zingen!
2024-12-02 19:45 - 21:45 | Zuid-Holland
Tijd: 19:45 -21:45 uur
Kosten: € 22,50
Aanmelden, klik hier.
Vrijuit zingen!
Vrijuit zingen geeft zin, uitzicht en frisse lucht in hoofd en hart. Wie vrijuit zingt wordt een vrijer mens. Het allerbelangrijkste is: vrijuit zingen betekent niet ‘goed’ zingen, het is gewoon lekker zingen, met jouw eigen stem.
Een avond heerlijk stembevrijdend zingen, want zingen geeft energie en het laten horen van je eigen stem werkt bevrijdend! Stembevrijding gaat nooit over presteren of het precies goed moeten doen maar over gewoon: vrijuit zingen!
Iedereen kan namelijk vrijuit zingen, hoog, laag, hard of zacht…, alles is welkom en goed zoals het is. In ieder mens schuilt het verlangen zich gehoord te weten, en zich te uiten. Je bent welkom om jouw stem met alles wat er is te laten horen op deze avond.
De avond start met aandachtsoefeningen voor lijf en adem, daarna laten we onze stemmen klinken in de prachtige ruimte van het Spiritueel Huis Delft, waarbij ik begeleid op de vleugel. Hoe laten we die stemmen klinken? In improvisaties, klankoefeningen, eenvoudige wereldmuziek en mantra’s.
Zie ook www.hesterdam.nl
