Spiritueel Huis

Hatha yoga
2025-02-11 10:00 - 11:00, 2025-02-13 10:00 - 11:00, 2025-02-18 10:00 - 11:00, 2025-02-20 10:00 - 11:00 (Europe/Amsterdam) | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 10:00 – 11:00 uur
Doe mee en ervaar de rust die Hatha Yoga brengt! In de naam Hatha komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking. In de Hatha yoga komen die tegengestelde energieën samen.
Met behulp van verschillende oefeningen richten we ons op inspanning en ontspanning van bepaalde lichaamsdelen. Met als resultaat dat je lichaam meer in evenwicht komt. Door concentratie en adem naar punten in het lichaam te verplaatsen, breng je daar bewustzijn.
De les bestaat uit eenvoudige oefeningen die gericht zijn op kracht, balans, flexibiliteit, ontspanning, ademhaling en op ruimte zoeken in het lichaam door te rekken en te strekken. De les is voor iedereen toegankelijk. Ervaring is niet nodig en je hoeft niet lenig te zijn. Matjes zijn aanwezig.
De lessen vinden plaats op dinsdag en donderdagochtend.
Aanmelden of informatie: www.yoga-mariposa.com of irisplukaard@ziggo.nl

Workshop 'Je innerlijke criticus'
2025-02-11 14:00 - 16:30
Tijd: 14:00 – 16:30 uur (inloop vanaf 13:30 uur)
Kosten: Vrijwillige (contante) bijdrage
Aanmelden: bewustouderworden@gmail.com
Tijdens deze workshop gaan we ontdekken hoe je ‘je innerlijke criticus’ herkent en los kunt laten.
Wie kent het niet? De hardnekkige stem in je hoofd die je telkens vertelt dat je het nooit goed genoeg doet en dat je niet genoeg bent. De innerlijke criticus is de interne stem die ons beoordeelt en bekritiseert. Het fluistert negatieve gedachten en twijfels in ons oor. Net wanneer je rustig op de bank zit, gaat dat stemmetje weer aan: ‘Je bent niet goed genoeg’, ‘Je bent niet leuk genoeg’ en ‘Niemand zou van je houden’. Wanneer de gedachten beginnen te stromen, dan lijken ze niet meer op te houden.
Kun je deze afspeelplaat ook afzetten? Daar gaan we naar kijken tijdens deze workshop.
Deze middag zal begeleid worden door Judith en Philo.
Achtergrondinformatie Bewust Ouder Worden – persoonlijke ontwikkeling in de derde levensfase
Ouder worden biedt andere en nieuwe kansen voor verdere persoonlijke ontwikkeling en groei. Daarvoor is het nodig dat we de vragen die in deze leeftijdsfase bij ons leven serieus nemen en de uitdagingen aangaan.
Hoe kijken we terug op ons leven? Kunnen we daar een rode draad in ontdekken? Welke dingen in ons leven hebben ons vreugde gebracht? Wat waren de moeilijke ervaringen en wat hebben die ons gebracht? Welke verlangens zijn vervuld en welke zijn onvervuld gebleven? Ouder worden gaat ook met verlies gepaard. Bijvoorbeeld verlies van energie, verlies van werk, verlies van gezondheid, verlies van dierbaren. Hoe gaan we met dat verlies om? Welke wensen en verlangens hebben we in deze levensfase en wat doen we daarmee?
Wij, als leden van de werkgroep ‘Bewust Ouder Worden’ zijn zelf in de derde levensfase en zijn bezig met dit soort vragen. We willen dat graag samendoen met meer mensen die graag bewust ouder willen worden en in ontwikkeling willen blijven, ook nu we ouder worden.
De open bijeenkomsten zijn bedoeld ter inspiratie, dialoog en als mogelijke opstap naar andere activiteiten.
Hartelijke groet, Kees Voorberg, Diana de Bruijn, Marijke Kamminga en Philo Derks

Kundalini yoga & meditatie
2025-02-11 20:00 - 21:30, 2025-02-18 20:00 - 21:30
Tijd: 20:00 – 21:30 uur
Kosten: € 12,50 (abonnement mogelijk)
Aanmelden: via de website www.guruyogahealing.com, via WhatsApp 06 26616673 of mail Dhyan.singh@live.nl
Kundalini yoga & meditatie
Onze ervaring is dat Kundalini yoga & meditatie invloed hebben op ons dagelijks denken en handelen. Het geeft ons rust en ondersteuning in de hectiek van ons dagelijks bestaan. Het balanceert ons fysiek, emotioneel, psychisch en spiritueel.
Kundalini yoga is een eeuwen oude yogische wetenschap. De beoefenaar heeft de mogelijkheid zijn of haar ware identiteit te ontdekken en zijn of haar bewustzijn te verruimen. Kundalini yoga is een dynamische, meditatieve vorm waarin o.a. gebruik wordt gemaakt van lichaamshoudingen (assena’s), handhoudingen (mudra’s), ademhalingstechnieken (pranayama), meditatie en mantra’s in een afwisselende vorm van inspanning naar ontspanning.
We combineren al deze technieken in een yogaset (kriya).
Kundalini yoga wordt ook wel die yoga van het bewustzijn genoemd. De uitwerking kan je dieper in contact met jezelf brengen. Het versterkt het zenuwstelsel, houdt je gezond en soepel en geeft je meer energie en ontspanning.
Kundalini yoga & Meditatie is voor alle leeftijden.
In 1982 kwam de docent Dhyan voor het eerst in aanraking met Kundalini yoga & meditatie. In 1991 was het eerste lesmoment in het meditatieve zielgenezingstechniek genaamd Sat Nam Radayan Healing. En in 1994 ontmoette hij zijn leraar yogi Bhajan. Deze gigantische ervaringen waren de inspiratie om docent te worden in deze discipline.
Iedere dinsdagavond van 20:00 – 21:30 uur

Qigong, 2 lessen
2025-02-12 09:00 - 11:30, 2025-02-19 09:00 - 11:30 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd les 1: 09:00 – 10:15 uur Qigong, verschillende vormen
Tijd les 2: 10:25 – 11:25 uur Meridianen Qigong
Door het beoefenen van Qigong laat je Qi – levensenergie – stromen, sturen en vermenigvuldigen. Dit gebeurt door het vloeiend, intern onbelemmerd, uitvoeren van de beweging en ademhaling. Qigong kan je rust, balans en energie brengen. De oefeningen worden doorgaans staand uitgevoerd.
In beide cursussen begint de les met een stilte meditatie en warming-up. In de 1e les van 09:00 – 10:15 uur worden verschillende qigong vormen geleerd en beoefend. Elke vorm heeft namelijk zijn eigen kenmerken en uitwerking.

De les van 10:25 – 11:25 uur is een cursus waarin de meridianen Qigong stapje voor stapje wordt uitgelegd en opgebouwd. Je lichaamsbewustzijn wordt hiermee een stuk verder ontwikkeld. Aan het eind ken je dit deel van de vorm, en kan je het zelfstandig uitvoeren, of makkelijk volgen met een geheugensteun.

Inschrijven proefles (€ 10,-): https://taichidelft-qigong.eventbrite.nl/
Privélessen en workshops zijn natuurlijk ook mogelijk.
Wilt u op de hoogte gehouden worden? Op de website kunt u zich aanmelden voor de nieuwsbrief.

Lely Oei, Coaching, Training & Tai Chi
www.taichidelft.nl
https://www.facebook.com/taichidelft.nl/

Bibliotheek
2025-02-12 09:30 - 12:00, 2025-02-19 09:30 - 12:00
Tijd: 09:30 – 12:00 uur
De bibliotheek van Spiritueel Huis Voorstraat 51 bevat een uitgebreide collectie over de historie van het spiritualisme. Er zijn boeken die geschreven zijn door mediums, maar ook boeken over andere onderwerpen zoals I Tjing. Tevens zijn er diverse spirituele tijdschriften. Sommige boeken worden uitgeleend, andere mogen alleen ter plekke worden gelezen.
De bibliotheek wordt geleid door Juliet Joan Moll en zij is iedere woensdagochtend aanwezig om je te ontvangen.

Dagkoor Delft
2025-02-12 12:30 - 14:00
Tijd: 12:30 – 14:00 uur
Info en aanmelden: info@hesterdam.nl

Ouder worden met mindfulness
2025-02-12 15:00 - 16:30
Tijd: 15:00 – 16:30 uur
Kosten: € 40,-
Aanmelden bij Judith: tegelaers.jm@gmail.com
Ouder worden met mindfulness
WAT
Deze workshop van vijf bijeenkomsten is bedoeld voor ouderen die bewust bezig zijn met de fase waar ze nu in zitten en daar meer voldoening uit willen halen. Door meer stil te staan bij jezelf en je innerlijke leven. Hoe sta je tegenover je lichaam, ook als je het gevoel hebt dat het je soms in de steek laat? Hoe ga je om met steeds wisselende emoties en gedachten, die soms zo in eenzelfde cirkeltje rond kunnen blijven gaan. Hoe vergroot je je veerkracht en
stabiliteit? Mindfulness kan eraan bijdragen meer oog te hebben voor deze veranderingen. Om met vriendelijkheid voor jezelf ernaar te kijken en met een open blik te onderzoeken wat wel en niet mogelijk is.
HOE
Tijdens de workshop is er aandacht voor je lichaam, je stemmingen en je gedachten. Dat gebeurt aan de hand van een thema. Dat wordt uitgewerkt met bewegingsoefeningen, kleine geleide meditaties en met het uitwisselen van gedachten.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Data:15, 29 januari, 12, 26 februari en 12 maart, ’s middags van 15:00 – 16:30 uur
Docent: Judith Tegelaers, Mindfulness coach
Kosten: deze workshop is onderdeel van het project ‘Bewust Ouder Worden’, daarom betaal je maar 40 euro voor deze serie
Aanmelding: tegelaers.jm@gmail.com of via https://www.mindfulnesspraktijkjenj.nl/ouder-worden-met-mindfulness

Demonstratie mediumschap
2025-02-12 19:30 - 21:00 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 19:30 – 21:00 uur
Kosten: € 10,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Mediumschap draait om het liefdevol overbrengen van boodschappen van overleden dierbaren, op een manier die herkenbaar is voor de ontvanger. Tijdens deze avond wordt de zichtbare en onzichtbare wereld met elkaar verbonden.
Vaak willen overledenen hun liefde laten voelen, een boodschap delen, of simpelweg laten weten dat ze nog steeds aanwezig zijn en met je meeleven in dit leven. Hoewel het fysieke lichaam niet meer bestaat, leeft de ziel voort, en op die manier blijven we verbonden met onze geliefden.
Het is echter niet gegarandeerd dat er voor iedereen een contact zal zijn. De mediums hebben hier geen invloed op; het is de spirituele wereld die bepaalt wie doorkomt. Hopelijk wordt het voor iedereen een waardevolle ervaring die meer inzicht biedt in het leven na de dood.

Gea's Biodanza
2025-02-13 19:30 - 21:30, 2025-02-20 19:30 - 21:30 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 19:30 – 21:30 uur
Biodanza is een combinatie van bewegen, contact en ervaren. Het kan je helpen meer in balans te komen, je blijer, meer ontspannen en levendiger te voelen. Biodanza heeft een sterke wetenschappelijke basis, geworteld in de menswetenschappen en biologie. De combinatie van dans, muziek en lesopbouw maakt iedere dans tot een bijzondere ervaring. Biodanza laat je bijna ongemerkt contact maken met je gevoel van levensvreugde, eigenwaarde en verbondenheid. Door te dansen verbeter je je gevoel van zelfwaardering. Ook neemt je gevoel van welzijn toe. Biodanza is hiermee dan ook een eenvoudig pad voor jouw ontwikkeling, waarbij je een diepere verbondenheid aangaat met de rijkdom aan leven in en om je heen. Iedere week op donderdagavond is er een groepsles.
Aanmelden of informatie: gea@geaverhofstad.nl of kijk op de website: www.geaverhofstad.nl
Tevens geeft Gea danscoaching. Dit zijn 1-op-1 sessies, gebaseerd op de methode van Biodanza.

Sterven als bron van leven
2025-02-14 10:00 - 17:00
Tijd: 10:00 – 17:00 uur
Info en aanmelden:
Anne Remijn – 06 3021 8082 – info@praktijkebenvloed.nl
Nic Oosterveer – 06 5389 8409 – nic@thuisvaart.nl
Sterven als bron van leven
Start 9-maanden groep
Deelnemen aan de 9-maanden groep betekent dat je je gedurende negen maanden verdiept in thema’s als Liefde, Verlies en Vergeving.
In het leven hopen we op liefdevolle relaties met onze familie, eventuele partner, kinderen en vrienden. Vaak echter dragen we pijn, verlies en diep verborgen verdriet dat ons belemmert om voluit te leven en lief te hebben.
De oefeningen van Liefde, Verlies en Vergeving helpen je om in het hier en nu meer liefdevolle aandacht en compassie voor jezelf en anderen te ontwikkelen. Elke bijeenkomst wordt er uitgebreid tijd ingeruimd om te luisteren naar wat op dat moment door ieder gedeeld wil worden. Daarnaast doen we verschillende oefeningen en is er ruimte voor beelden uit de kunst, literatuur en muziek. Als we onze verhalen delen neemt onze behoefte om de gebeurtenissen in het leven op een bepaalde manier te interpreteren af. We stellen ons open voor de ‘niet-wetende’ geest en we staan een dieper deel van onszelf toe om naar voren te komen en te spreken. Wat er op die manier naar buiten komt, zijn de verhalen van onze ziel.
De 9-maandengroep is gebaseerd op het gedachtegoed van Michael Murphy. Wij krijgen de kennis overgedragen van Jacinta van Harteveld, die door hem is opgeleid.
Bijeenkomsten
De groep komt eens in de vier weken op vrijdag van 10.00 tot 17.00 uur bij elkaar. De eerste twee dagen zijn opeenvolgend in Delft (zonder overnachting) waar ook de bijeenkomsten 3 t/m 9 worden gehouden. We sluiten af met een weekend waarin je met de hele groep op pad gaat van vrijdagmorgen tot en met zaterdagmiddag. Tussen deze groepsbijeenkomsten door kom je één keer per maand samen met twee andere mensen uit jouw groep. Tijdens deze ontmoeting kijk je terug op de vorige bijeenkomst en wat die met jou gedaan heeft. Daarnaast blik je vooruit naar het volgende thema.
Aan het eind van elke bijeenkomst worden suggesties gegeven hoe je deze tussentijdse ontmoeting vorm en inhoud kunt geven.

Data
Hieronder tref je een overzicht aan van de data en de thema’s van elke bijeenkomst.
Deze data liggen vast: er kan tussentijds niet in geschoven worden.
17 en 18 januari (Kennismaking), 14 februari (Verlies), 14 maart (De schreeuw), 11 april (Eigen sterfelijkheid), 9 mei (Vergeving), 6 juni (Afscheid nemen), 4 juli (Dierbare ontmoeten), zomer (Overledene herdenken): Voorstraat 51 Delft.
12 en 13 september (Trouw zijn aan jezelf): Retraitecentrum ’t Zonnehuis in Loenen.

De kosten
De kosten zijn € 1595,- vrijgesteld van btw per persoon.
Dit is inclusief koffie, thee, lunch en het weekend met overnachting.
Anne Remijn – 06 3021 8082 – info@praktijkebenvloed.nl – https://praktijkebenvloed.nl/
Nic Oosterveer – 06 5389 8409 – nic@thuisvaart.nl – https://www.thuisvaart.nl/

Ecstatic Dance
2025-02-14 19:30 - 22:30
Tijd: 19:30 – 22:30 uur
Kosten: vooraf € 15,-, aan de deur € 20,-
Aanmelden bij Anneminke Bakker: info@kundalini-experience.com
Ecstatic Dance
Kom deze avond heerlijk vrij dansen in de spirituele kerk van Delft!! Wij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting waarbij je mag dansen zoals jij wil. Alles mag, zolang je de guidelines respecteert.
We openen de dansvloer met een openingsceremonie en warming up, zodat je al in je lichaam kan zakken. Daarna start de dansreis. We sluiten de avond af in een cirkel en daarna mag je lekker nog napraten met je mededansers.
Het programma:
19.30 uur – deur open
20.00 uur – openingsceremonie & warming up
20.30 uur – start dansreis
22.00 uur – closing circle
22.30 uur – eind
Guidelines:
✦ vrij dansen op blote voeten (of sokken/dansslofjes)
✦ de avond is vrij van alcohol, drugs & tabak
✦ we dansen in (woord-)stilte, je mag wel geluiden maken (dit is om volledig in de dansreis te kunnen)
✦ doe je telefoon op stil en laat deze achter in de garderobe
✦ respecteer elkaars ruimte
Thee, water en lichte snacks zijn inbegrepen.
Meer informatie: www.kundalini-experience.com
Anneminke faciliteert meerdere events, zoals spirituele workshops, kundalini activaties en retraites. Daarnaast kan je bij haar terecht voor 1-op-1 bewustzijnscoaching en energetische therapie. Kijk op de website voor meer informatie.

Creatieve en intuïtieve ochtend
2025-02-16 11:00 - 12:15 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 11:00 – 12:15 uur (inloop vanaf 10:30 uur)
Kosten: €10,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Op de derde zondag van de maand is er een creatieve en intuïtieve ochtend. Tijdens deze ochtend beginnen we met een meditatie waarmee we naar een diepere laag in jezelf gaan. Wat je daar tegenkomt (gevoelens, woorden, beelden, gedachten), ga je daarna intuïtief creatief vormgeven. Na afloop bekijken we elkaars werk en praten we er nog even over na.
In het creatieve deel word je gestimuleerd om zo vrij mogelijk te werken; het hoeft niets te zijn of worden. Rozemarijn de Klerk, medium verbonden aan Spiritueel Huis Voorstraat 51, begeleidt deze ochtend.

Lezing westerse psychologische astrologie
2025-02-16 13:30 - 14:30
Tijd: 13:30 – 14:30 uur
Kosten: € 10,-
Aanmelden: george.franka@hotmail.com
Lezing westerse psychologische astrologie
Astrologie is een eeuwenoude praktijk die de posities van hemellichamen in kaart brengt om gebeurtenissen op aarde te verklaren.
Iemands persoonlijke geboortehoroscoop bijvoorbeeld, die vastgesteld kan worden door de posities van de planeten en de hoeken die deze planeten met elkaar maken op het specifieke tijdstip van de geboorte in kaart te brengen, biedt gedetailleerd inzicht in iemands persoonlijkheid.

George Franka houdt zich reeds meer dan 40 jaar intensief bezig met het mysterie van de astrologie waarin hij veelvuldig heeft geëxperimenteerd om de waarheden en onzinnigheden van deze fascinerende, oeroude leer te achterhalen.
Aan bod op zondag 16 februari komen de geschiedenis van de astrologie, de misverstanden binnen de astrologie, de astrologische systematiek en astrologie in relatie tot de wetenschap.

Deze lezing is een must voor iedereen die graag meer wil weten over astrologie in het algemeen en de vanaf de geboorte aanwezige karaktereigenschappen van hem of haar, familieleden, vrienden en bekenden in het bijzonder.

Kundalini awakening
2025-02-16 19:30 - 21:30
Tijd: 19:30 – ±21:30 uur (inloop vanaf 19:00 uur)
Kosten: € 55,- (€ 40,- early bird)
Aanmelden en ticket, klik hier.
Kundalini Awakening
Rust ervaren, temidden van de dagelijkse hectiek
In een Kundalini Awakening Session leer je hoe je kunt vertrouwen op de wijsheid van jouw eigen systeem. Door te vertrouwen op deze wijsheid creëer je een ruimte waar dat wat je niet langer dient, naar boven kan komen, gezien kan worden en losgelaten kan worden. Laat nutteloze conditioneringen en reactieve patronen uit het verleden los, zodat je een lichter leven kunt leiden, meer in lijn met je ware en authentieke zelf.
Tijdens een sessie onderga je, liggend op je yogamat, een mooie reis terwijl je luistert naar muziek. Benieuwd wat andere mensen hebben ervaren tijdens een sessie? Zie hier video-reviews van deelnemers die jullie zijn voor gegaan: https://kundalini-awakening.nl/nl/#REVIEWS
Zie ook: www.kundalini-awakening.nl/nl

Inspiratieworkshop
2025-02-17 14:00 - 16:00
Tijd: 14:00 – 16:00 uur (inloop vanaf 13.45 uur)
Kosten: vrijwillige bijdrage
Aanmelden: bewustouderworden@gmail.com
Deze middag zal Marike Wienbelt de volgende Inspiratieworkshop begeleiden: Je wijsheid vinden, voelen en volgen.
Vaak verliezen we ons in alle indrukken van buitenaf. Misschien komen er vragen op je af waaraan je wilt voldoen. Het kan ook zijn dat je je leven als een routine ervaart, ook al heb je veel meer tijd dan vroeger. Je werkzame leven ligt achter je en wellicht vraag je je af op welke manier je eindelijk zin kan geven aan je leven vanuit jouw eigenheid. Of je zoekt naar een antwoord op een vraag die al heel lang bij je speelt…
Op deze middag gaan we op een speelse maar snelle manier dichter bij de wijsheid komen die in jou zelf huist. Die wijsheid kan een wegwijzer zijn op het pad naar diepere zingeving in de derde levensfase. We werken met visualisatie, inspiratie-spreuken en dialoog. Je hoeft niet wijs te zijn of alles al te weten, je kan komen zoals je bent. Samen kijken we naar wat zich nu aandient in je leven en of welke concrete stappen naar meer zingeving je zou kunnen nemen.
Voor wie: iedereen boven de zestig.
Aantal deelnemers: minimaal 3 maximaal 6 (bij meer deelnemers wordt er een tweede workshop gegeven)
Door wie: Marike Wienbelt, creatief therapeut. (https://www.facebook.com/marike.wienbelt/)

Groep Intuïtie en Mediumschap
2025-02-17 19:00 - 21:30
Tijd: 19:00 – 21:30 uur (inloop vanaf 18:30 uur)
Voor meer informatie klik hier of stuur een mail naar voorstraat51delft@gmail.com

Intuïtief met kleur
2025-02-18 14:00 - 16:00
Tijd: 14:00 – 16:00 uur
Kosten: € 10,- (inclusief koffie, thee en materialen)
Aanmelden bij Joyce van den Berg via de app: 06 44298750
INTUÏTIEF MET KLEUR
Wil je ervaren wat kleuren met je doen, voel je welkom om te experimenteren met verschillende kleuren en materialen.
Je kunt dit op allerlei manieren doen: schilderen, tekenen, krijt, aquarellen, mandala kleuren, collage maken of een combinatie van technieken. Ervaring is niet nodig. Het gaat er juist om perfectie los te laten, zodat er ruimte komt om vanuit gevoel te werken. Het hoeft niet “iets” te worden of “mooi” te zijn. Alles is goed. Het is ook gewoon fijn om samen creatief bezig te zijn.
We starten iedere keer met een korte meditatie of mooi gedicht/verhaal. Soms werken we een stilte, soms zal er muziek aan staan. En natuurlijk is er ook ruimte voor een praatje met elkaar.
Na afloop krijgt iedereen gelegenheid om te vertellen wat hij/zij heeft ervaren bij het maken van zijn/haar creatie.

Jaartraining Zingen & Zijn 2
2025-02-18 20:00 - 22:00 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 20:00 – 22:00 uur

Voor meer informatie en aanmelden, stuur een mail naar: info@hesterdam.nl

Jaartraining Zingen & Zijn Groep 2
Zingen ontspant, verheldert en verbindt. In deze verdiepende jaarcursus leer je jezelf beter kennen én uiten. Je leert wat jij nodig hebt om te ontspannen, om aanwezig te zijn en je ware stem te uiten. Je leert dat alles in jou er toe doet. Door naar je gevoelens te luisteren en ze te uiten word je een vrijer & blijer mens. Je traint dit jaar het luisteren naar je intuïtie.
Stembevrijding vindt zijn oorsprong in de Latifa : een geleide meditatie afkomstig uit het Soefisme. Ik leerde hem tijdens mijn opleiding aan de Pulsar Academie en gebruik hem sindsdien als ‘leidraad’ om beter te begrijpen wat ik nodig heb om een zinge(ve)nd leven te leiden.
In dit traject van 7 bijeenkomsten volgen we de stappen van de Latifa: Aanvaarden, Verlangen, Hopen, Vertrouwen, Loslaten, Liefhebben en Willen. Welke rol spelen ze in jouw leven?
Je start deze cursus met een ‘leervraag’: welk thema in mijn leven wil ik dit jaar tegen het licht houden? Wat wil ik hierover leren?
Onderzoeksvragen zijn o.a.:
Wie ben ik & waar sta ik nu? Mag ik mijzelf laten horen? Kan ik trouw blijven aan mijn eigen stem? Durf ik mijn eigen lied te zingen? Wat is mijn diepste verlangen? Wat zou ik los willen laten? Waar is het nu tijd voor in mijn leven?
Tijdens de bijeenkomsten werken we met aandachtsoefeningen en lichaamswerk, reflectie opdrachten, stem- en klankoefeningen, en natuurlijk heel veel samenzang en individuele zang.
Er is per groep plek voor minimaal 8 en maximaal 14 vrouwen.
Data/Tijden
Groep 2: 7 x dinsdagavond van 20.00-22.00
14/01, 18/02, (let op: week later dan de maandag groep)
01/04, 03/06, 15/07, 09/09 en 04/11
De kosten voor de jaartraining 2025 zijn € 325,- (vrij van BTW) bij aanmelding en betaling voor 31 december 2024, daarna € 350,-. Je kunt desgewenst een factuur krijgen voor je belastingopgave als je het kunt declareren. Of misschien betaalt je werkgever wel mee?
Zie ook www.hesterdam.nl

Verhalengroep
2025-02-19 10:00 - 12:00
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Kosten: € 30,- voor 4 bijeenkomsten
Aanmelden: philoderks@gmail.com
Verhalengroep
Het vertellen van verhalen verbindt mensen met elkaar. In ieder van ons zitten verhalen en die mogen gehoord worden.
In een verhalengroep wissel je met elkaar verhalen uit over levenservaringen. Het gaat om vertellen en luisteren zonder te oordelen. Aan de hand van vragen word je uitgenodigd om te vertellen over grote of alledaagse gebeurtenissen in je leven. Je bepaalt zelf wat je wilt vertellen. Door te vertellen ontdek en waardeer je de rijkdom van je leven. Elk verhaal is belangrijk, want het is jouw verhaal. In deze serie van 4 bijeenkomsten komt een vaste groep van maximaal 8 personen bijeen om elkaar verhalen te vertellen.
Voor wie: iedereen boven de 60
Wanneer: woensdag 5 en 19 februari, 19 maart en 2 april 2025 van 10.00 – 12.00 uur. Reservedag is 9 april.
Waar: Balkonkamer in het Spiritueel Huis, Voorstraat 51 in Delft.
Let op : de balkonkamer is alleen via een trap bereikbaar!
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 8
Begeleiding: Philo Derks

Zitten met de spirituele wereld
2025-02-19 19:30 - 21:30
Tijd: 19:30 – 21:30 uur (inloop vanaf 19:00 uur)
Kosten: € 15,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com
Zitten met de spirituele wereld is goed voor je ontwikkeling als medium. Op deze avond zit je in een meditatieve staat in de energie van de spirituele wereld om op die manier in verbinding te staan met je spirituele team. Zo leert jouw team met jou te werken en jij met hen.
Dit is een besloten groep. Heb je belangstelling, neem dan contact op met Marcelle Weevers.

Jaartraining Leven vanuit zachte kracht
2025-02-21 10:00 - 15:00
Tijd: 10:00 – 15:00 uur
Aanmelden: michellemclearycoaching@gmail.com
Deze jaartraining loopt tot en met 11 juli 2025. Een nieuwe jaartraining start op 4 april 2025:
Jaartraining Leven vanuit zachte kracht: terug naar flow en ontspanning
Het leven kan een uitdaging zijn. Zeker als je het gevoel hebt dat je niet jezelf kunt zijn, niet goed genoeg bent, je emoties niet kunt laten zien. Je wilt in je kracht staan, niet alleen vanuit je hoofd, maar juist ook vanuit je hart. We vinden veel van onszelf, we kunnen beter ons best doen, nog harder werken, streng zijn voor onszelf om maar te laten zien dat we ertoe doen en goed genoeg zijn.
Deze jaartraining gaat je laten zien dat het anders kan en mag. We gaan je laten ervaren dat hoofd, hart en ziel juist heel goed kunnen samenwerken en hoe anders dat voelt. Je gaat voelen waar je innerlijke kracht zit, dat je waardevol bent, dat je mag leven vanuit je eigen tempo. Je mag weer ervaren dat het leven een flow heeft en dat jij daarin kunt meebewegen vanuit ontspanning. Dat je voelt wat goed is voor je in plaats van wat hoort en moet.
Laat je meenemen naar een plek diep in jezelf waar je liefde en vertrouwen kunt voelen. En waar je ervaart wat belangrijk is voor jou, wat jouw behoeften en grenzen zijn en hoe jij jouw leven vorm wilt geven vanuit je eigen energie. Zodat je je hart èn buik weer open kunt stellen, voor jezelf, voor anderen en het voor het leven zelf.
Wat ga we doen?
Tijdens deze jaartraining gaan we dit vooral voelen en ervaren, o.a. via lichaamsoefeningen, geleide meditaties, ademhaling en opstellingen. Daarnaast ontvang je handvatten en praktische tools om het geleerde ook in de praktijk toe te passen.
Voor wie en waarom?
Spreken de volgende punten je aan? Dan is deze jaartraining echt iets voor jou:
 Verbinding voelen met je hart en buik/intuïtie;
 Jezelf openstellen en leren uiten van je emoties en behoeften;
 Steviger in en bij jezelf kunnen blijven in contact met een ander:
 Strengheid naar jezelf vervangen door zachtheid;
 Balans brengen tussen geven en ontvangen, grenzen aangeven;
 Ontspannen van je zenuwstelsel;
 Ervaren dat je je eigen leven creëert.
Aanmelden
Mail naar michellemclearycoaching@gmail.com

Investering
Deze jaartraining kost €995,95 exclusief en €1205,10 inclusief 21% BTW, inclusief thee/koffie en snacks. Je kunt kiezen om dit bedrag in 1 keer te betalen of in 10 termijnen. Voor welke optie je ook kiest, je verplicht jezelf tot het betalen van het volledige bedrag, ook als je tussentijds stopt.
Lunch kun je zelf meenemen of kopen in het centrum van Delft.
Wanneer
Data: 4 april, 23 mei, 27 juni, 12 september, 10 oktober, 14 november, 12 december 2025, 9 januari, 6 februari en 6 maart 2026
De jaartraining bestaat uit 10 vrijdagen van 10.30 – 15.30 uur. Er is plaats voor maximaal 6 deelnemers.
Begeleiders
Trainer: Michelle McLeary (zie www.michellemcleary.nl) Assistent trainer: Mirjam Zinn

Mediumschapsgroep: Persoonlijke Verdieping
2025-02-22 10:00 - 15:00
Tijd: 10:00 – 15:00 uur
Voor meer informatie klik hier of stuur een mail naar voorstraat51delft@gmail.com

Filosofie en spiritualiteit
2025-02-23 11:00 - 12:15 | Voorstraat 51, Voorstraat 51, Delft, Zuid-Holland, 2611JL, Nederland
Tijd: 11:00 – 12:15 uur (inloop vanaf 10:30 uur)
Kosten: €10,- (er kan gepind worden)
Aanmelden: voorstraat51delft@gmail.com

Op de vierde zondagochtend van de maand is het onderwerp filosofie en spiritualiteit.
Vind je het interessant om in gesprek te gaan over hoe de ‘grote denkers’ de vragen benaderden die we hebben in het leven? Kom dan naar deze boeiende en laagdrempelige filosofiebijeenkomst.
We starten met een inspirerende tekst. Wat zijn onze vragen daarbij? Wat denken we te weten? Ben je meer een prater of luister je liever, allebei is goed. Het gesprek wordt begeleid door Ingrid Klok.
Het samen delen kan verhelderend werken, omdat we meestal vanuit ons eigen perspectief tegen zaken aankijken. De inbreng van een ander kan nieuw, verrassend en inspirerend zijn. En zo kan jij met jouw bijdrage ook weer anderen inspireren.
Samen komen we tot inzichten en groeien we. Zoals de filosoof Ludwig Wittgenstein zei: ‘De grenzen van mijn taal zijn de grenzen van mijn wereld’.
